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一次，被心理学教授半推半就哄到了主卧。

上次宗祈无意间逛到过这里，知道这间卧室不仅宽阔，内里装饰还几乎都是同一种颜色，冷清又没有什么人气。

郁尘雪把他拉到床边，简单地讲解了一下自我催眠的要点。

自我催眠最重要的部分就是欺骗自己，只要能骗过自己，催眠就成功了一大半。

当然，为了避免陷入催眠状态，通常情况下催眠大师都会给自己设置一个安全词，这样在触发安全词后，就能自动从催眠状态中苏醒。

不过郁尘雪当然没打算教宗祈这种高级催眠法，先不说这种自我催眠需要常年累月的自我暗示，并非一蹴而就。最主要的还是宗祈不可能一晚上学会，和他的计划也有出入。

郁尘雪就只打算教个最简单的助眠。

先躺到床上，然后放松肢体，放平呼吸。

宗祈不自然地爬到这张超大尺寸大床上，和心理学教授并排躺在一起，浑身僵硬，像一具尸体。

他已经开始后悔了，并且想现在就溜回自己房间去。

然而男人轻柔的声音打断了他的思绪：小祈要认真听哦，不然待会失眠被我发现了，明天会有惩罚的。

靠。

郁尘雪一说惩罚，宗祈心里就想起暗门里的那些画。

里面有些画真的很行为艺术。要不是宗祈确定自己没给郁尘雪当那种姿势奇怪的模特，他都要怀疑自己是不是记忆错乱了。

然后在脑海中构思简单的画面，可以是静谧的山林，可以是铺满白雪的山谷，也可以是羊肠小道的北欧村庄可以是任何一个让你觉得放松的环境。

当然了，有些人也喜欢反其道而行，例如在脑海中构建让自己感到痛苦，难受，或是无法忘怀的场景，反而更容易入睡。除此之外，催眠大师也喜欢构建自己和自己对话的场景，或者是合理控制自己的梦境。

宗祈：他觉得构建后一种的多半是抖。

没有了郁尘雪帮他引导助眠，他脑子里根本构思不出画面来，也没法像上次那样走进这些场景。

郁尘雪的声音还在继续，平铺直叙地讲述着自我催眠的技巧。

宗祈就觉得像是在听高中历史课，枯燥，越听越让人想睡觉。

接下来我演示一遍给小祈看。

低沉富有磁性的声音轻而易举就勾勒出一副宁静祥和的图景。

奇怪的是

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