第31章 三大诀窍(第2/2 页)
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随后来到沙袋前，不管怎样，还是先试试这练拳的沙袋能否练成铁砂掌。
根据网上的内容，他总结了三个书上不曾有或者不够全面的要领。
一是配合呼吸，刚开始他习练的时候只是胡乱拍打，完全没有节奏，也不懂呼吸配合的诀窍。
铁砂掌属于硬气功，因而就必须要配合丹田之气，吸气蓄力，呼气激发，发掌时开声。
《铁砂掌》书中却只说了配合丹田气，劲气达掌心，同时开声一喊，完全没有记载呼吸配合，导致他拍打沙袋时呼吸紊乱，气力不均，聚而不凝。
因此，手掌的气旋才会一触而溃。
二是手臂动作，书中只记载了什么时候紧，什么时候松，完全缺乏拍打前的动作基础。
就好比太极拳，初始还需要起势，手脚配合，将身体调到最佳，方可使拳风平稳。
而铁砂掌也是如此，每�
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